Einstieg mit einfacher Tanzchoreo zu lateinamerikanischer Musik, Mobilisations-und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper. Den Abschluss bilden einfache Yogapositionen.
🙂Hinweis: Bitte Handtuch und/oder Matte und Trinkflasche mitbringen​

Dienstag     19.00 Uhr    Wolfgang  
FUNPARK – Josef-Haydn-Gasse, 2230 Gänserndorf
Standorthinweis: Funpark, Anfahrt über Siebenbrunner Str./Josef-Haydn-Gasse bis zu den Parkplätzen der VS, dann kurzer Fußweg bis zum Beachvolleyballplatz

FIT FOR FUN ist ein Ganzköpertraining für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene mit Fun Faktor. Ziel des Workouts ist eine Steigerung der Ausdauer, der Koordination und eine Festigung der gesamten Muskulatur. Für Jederfrau/-mann  geeignet
🙂Hinweis: Bitte Handtuch oder Matte und Trinkflasche mitbringen

Samstag     9.00 Uhr    Christine   
Rückseite Rodelberg (Immervoll-Straße 18, 2231 Strasshof )