Workshops & Kurse

Gymnastics Center – 2230 Gänserndorf – Weinitschkegasse 3

Zumba® Step | 18.12.22 | 17.00

STEP INTO HAPPY
mit Bianca

 

Die Trainings- und Kräftigungsübungen eines Step-Aerobic-Kurses werden mit Zumba® Rythmen kombiniert.
Zumba® Step steigert die Ausdauer und trainiert speziell die Beine und die Körpermitte.
Zumba® und/oder Step Erfahrung von Vorteil.

 

Kosten: € 6,50,- / GCard oder € 9,00 bar beim Workshop

 

Anmeldung

angemeldet: 0 /15Warteliste: 0

    Zumba®Step mit Bianca

    18.12.2022, 17.00


     

    Der Workshop findet ab 5 Teilnehmerinnen statt, max. 15 Teilnehmerinnen.
    Bitte sei fair und melde dich bis spätestens Samstag 17.00 ab, falls du doch nicht kommen kannst. Du ermöglichst dann jemandem aus der Warteliste nachzurücken.

    FunTone® Basic | Intervalltraining

    Samstag | 3.Dezember 22 | 16.00 *
    Samstag | 10.Dezember 22 | 10.00
    Samstag | 17.Dezember | 10.00

    mit Uschi
    * neue Trainingsperiode

    FunTone® Basic 

    Das funktionelle Toning für den ganzen Körper und jede Problemzone. Modern, einfach, effizient – jedoch intensiv

    Innovativ, effizient und einfach
    Im Vordergrund steht die intelligente Verbindung von funktionellen Bewegungen sowie die ideale Bewegungsdauer – in der entscheidend wirkenden Reihenfolge. Individuelle Trainingslevels definieren die Bewegungsqualität und setzen die effizientesten Trainingsreize. FunTone® ist die perfekte Symbiose aus Bewegungsvielfalt, Spaß und Intensität.

    Beeindruckende Fitness für einen langfristigen Erfolg
    FunTone® ist das funktionelle Konzept, dass sich wie kein anderes auf das Wesentliche konzentriert. Mit absoluter Sicherheit führt jedes einzelne Workout zu einer kontinuierlichen Verbesserung der funktionellen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.

    Bitte ev. eigene Matte sowie Handtuch/Getränk mitnehmen.
    Schwierigkeit:

     

    Infos oder Voranmeldung:     an +43 677 64835933

    oder
    Chat on WhatsApp

    In dieser WhatsApp Gruppe werden ev. Änderungen, Absagen oder neue Termine bekannt gegeben

    Wenn du der Gruppe beitreten möchtest, melde dich bitte mit deinem Namen an.