Workshops & Kurse

Gymnastics Center – 2230 Gänserndorf – Weinitschkegasse 3

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Aerial Yoga Kurs mit Bianca 5 Termine  ab 08.04.26 | jeweils MI |18.00

Aerial Yoga
Kurs 1 angemeldet: 9 /9 (1)
Kurs 2 angemeldet: 3 /9 (1)

Aerial Yoga
Erlebe Yoga von einer ganz anderen Seite. Fühl dich leicht, fast schwerelos, wenn du Yoga mithilfe des Tuches neu erlebst. Lass dich ins Tuch fallen und spüre wie es dich unterstützt und durch die unterschiedlichsten Übungen trägt. Aerial Yoga ist für Anfänger und auch erfahrenere Yogis geeignet und verbindet Entspannung im Tuch mit Spaß an akrobatischeren Übungen.

Kurs 1 Termine:  8.4., 15.4., 22.4., 29.4. und 6.5
Kurs1: Anmeldung geschlossen
Kurs 2 Termine:  20.5, 27.5. und 3.6., 17.6.,  24.6.
Infos bei Bianca unter 0676/9395659 
Teilnahmebeschränkung: min. 6, max. 9 Teilnehmerinnen (ohne eigenes Tuch), 4 weiter Plätze für Teilnehmerinnen mit eigenem Tuch

Kursbeitrag GCard: € 35,00 (5 Termine) Der Kursbeitrag wird nach Anmeldung auf deinem GCard Konto reserviert und bei Zustandekommen des Kurses abgebucht.
Kursbeitrag Überweisung: € 45,00 (5 Termine) Den Kursbeitrag bitte nach Zahlungsaufforderung innerhalb einer Woche  auf unser Konto überweisen und die Zahlungsbestätigung zum Kurs mitbringen.

Zur Info: Wir verwenden kein automatisiertes Anmeldesystem, Anmeldungen werden manuell in der Reihenfolge der gesendeten mails bearbeitet. Deshalb kann es passieren, dass der Kurs bereits ausgebucht ist, obwohl der Zähler noch einen freien Platz zeigt. Bitte um Verständnis !

Kurs 1 angemeldet: 9 /9 (1)
Kurs 2 angemeldet: 3 /9 (1)

MobilFit Kurs mit Christian10 Termine  ab 16.04.26 | jeweils DO |18.00

Aerial Yoga
Infos bei Christian unter 0664 8146 357
Teilnahmebeschränkung: min. 6, max. 14 Teilnehmerinnen

Anmeldung geschlossen

Mit MobilFit in den Sommer fliegen!
Du fühlst Dich so unbeweglich, und Du willst das ändern? Es zwickt in Schulter, Rücken oder Knie? Du meinst, man müsse erst eine gute Figur machen, bevor man an einem Training teilnimmt? – In diesem Kurs von 9. April bis 25. Juni bist Du selbst der Maßstab aller Erwartungen: Ziel ist, dass es DIR besser geht.
Was erwartet Dich?
Wir wärmen mit gelenkschonendem Ergometer auf. Im Hauptteil stabilisieren, kräftigen und mobilisieren wir mit kontrollierten Bewegungen den Rumpf und die gelenkführende Muskulatur. Dabei gehen wir auch auf spezifische „Hotspots“ ein. Zum Schluss gibt es eine Runde Entspannung.

Termine: 9.4. (gratis schnuppern), 16.4., 23.4., 30.4., 7.5., 14.5., 21.5., 4.6., 11.6., 18.6., 25.6.
Infos bei Christian unter 0664 8146 357
Teilnahmebeschränkung: min. 6, max. 14 Teilnehmerinnen

Kursbeitrag GCard: € 70,00 (10 Termine) Der Kursbeitrag wird nach Anmeldung auf deinem GCard Konto reserviert und bei Zustandekommen des Kurses abgebucht.
Kursbeitrag Überweisung: € 90,00 (10 Termine) Den Kursbeitrag bitte nach Zahlungsaufforderung zeitnah  auf unser Konto überweisen und die Zahlungsbestätigung zum Kurs mitbringen.

Zur Info: Wir verwenden kein automatisiertes Anmeldesystem, Anmeldungen werden manuell in der Reihenfolge der gesendeten mails bearbeitet. Deshalb kann es passieren, dass der Kurs bereits ausgebucht ist, obwohl der Zähler noch einen freien Platz zeigt. Bitte um Verständnis !

Anmeldung geschlossen