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Pilates Workshops mit Michaela 4 Termine ab 2.10.26 | FR |19.15-20.30
Pilates für jedes Level: Klassische Pilates-Übungen treffen auf Flow & Stretch.
Mit und ohne Vorerfahrung – komm vorbei und entdecke die Vielfalt von Pilates.
Abwechslungsreich mit typischen Pilates-Geräten.
Termine: 2.10., 6.11. findet statt , 4.12.,8.1.27
Workshopbeitrag GCard: € 10,50 pro Termin (75min.). Der Workshopbeitrag wird nach Anmeldung auf deinem GCard Konto reserviert und bei Zustandekommen des Workshops abgebucht.
Workshopbeitrag Überweisung: € 13,50 pro Termin (75min.)(im Voraus zu bezahlen)
Dance Fitness Workshop mit Ines| 21.11.26 | SA |10.00 | 50min.
Das Thema des Workshops ist: Bad Bunny (Salsa, Regaetton)
Die Mischung aus Salsa und Reggaeton macht Spaß und bringt gute Laune! Keine Vorkenntnisse nötig.
Workshopbeitrag GCard: € 7,00.
Der Workshopbeitrag wird nach Anmeldung auf deinem GCard Konto reserviert und bei Zustandekommen des Workshops abgebucht.
Workshopbeitrag Überweisung/bar: € 9,00
Kick-Box-Aerobic mit Silvia | 21.11.26 | SA |16.00 | 75min.
Dieses Workout kreiert sich aus den kraftvollen Techniken des Kampfsports mit den vielseitigen Variationen aus Punches & Kicks gepaart mit rhythmischen & dynamischen Bewegungen.
Cardio & Kraftelemente wechseln einander ab und treiben dich garantiert mit Power und einem ordentlichen Endorphinschub so richtig an.
Das Training findet komplett ohne Gegnerkontakt statt und ist für Einsteiger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.
Wer Freude an Bewegung und Spaß zu lauter, fetziger Musik hat, ist hier genau richtig!
Workshopbeitrag GCard: € 10,50.
Der Workshopbeitrag wird nach Anmeldung auf deinem GCard Konto reserviert und bei Zustandekommen des Workshops abgebucht.
Workshopbeitrag Überweisung/bar: € 13,50
Aerial Yoga Kurs mit Bianca 2 Kurse ab 30.09.26 | jeweils MI |19.00-20.15
Aerial Yoga Erlebe Yoga von einer ganz anderen Seite. Fühl dich leicht, fast schwerelos, wenn du Yoga mithilfe des Tuches neu erlebst. Lass dich ins Tuch fallen und spüre wie es dich unterstützt und durch die unterschiedlichsten Übungen trägt. Aerial Yoga ist für Anfänger und auch erfahrenere Yogis geeignet und verbindet Entspannung im Tuch mit Spaß an akrobatischeren Übungen.
Kurs 2 Termine: 11.11., 25.11., 2.12., 9.12. findet statt
Kursbeitrag GCard: € 42,00 (4 Termine á 75min.) Der Kursbeitrag wird nach Anmeldung auf deinem GCard Konto reserviert und bei Zustandekommen des Kurses abgebucht. Kursbeitrag Überweisung: € 54,00 (4 Termine á 75min.) Den Kursbeitrag bitte nach Zahlungsaufforderung innerhalb einer Woche auf unser Konto überweisen und die Zahlungsbestätigung zum Kurs mitbringen.
